Menu

Saç Dökülmesine Karşı Doğal Tedavi Yolları

Yaş ilerledikçe bazı kıl kökleri tahrip olduğundan, saç miktarında azalma olabilir. Bir günde dökülen saç miktarı en çok 100 adet olmalıdır. Normal oranda olan, bu saç dökülmesi, saçı seyreltmez. Zira dökülenlerin yerine yenileri çıkar.Eğer saç dökülmesi ve seyrekleşmesi sorununuz için doğal tedavi yollarını arıyorsanız, biz etkili bir çok tedavi yöntemi olduğunu öğrendik.Saçlarımız sağlık ve parlak olduğunda biz kadınlar için en büyük zaferdir.Ama bazen dönemsel olarak saç dökülmesi sorunu yaşarız özellikle mevsim geçişlerinde çok yaşarız.Ama bazende genetik, dış etkenler, stres ve beslenmeden kaynaklı saç dökülmesi sorunu yaşayabiliriz.Bunu doğal yollar ile tedavi etmeye çalışabiliriz.Ama uzun süre saç dökülmesi sorunu devam eder ve dökülme daha da artarsa mutlaka uzaman bir doktordan yardım almalı, aslın saç dökülmesinin nedenlerini öğrenmelisiniz. Sonuçlara göre doktorunuz zaten size en uygun tedaviyi başlatacaktır..Ama şimdi sizin için işe yarayabilecek saç dökülmesi için doğal tedavi yollarına bir göz atın.

Saç Dökülmesini Önlemek İçin;

1. DIYET
Yaptığınız dyetler cildinize, tırnaklarınıza ve saç dahil tüm vücudunuza yansımaktadır. eğer doğru beslenmiyor ve yeterli viataminleri mineralleri almıyorsanız saçınızın harika görünmesini ve gür olmasını beklemeyin.Bir çok diyet listesi saç dökülmesinin ana sebebidir. Sağlıklı, parlak saçlar için anahtar besinleri seçin proteini, çinko, demir ve B12 bulunan besinler saç dökülme sorununa çok iyi gelir. Bu balık, yağsız et, bir sürü yeşil yapraklı sebzeler, bakliyat ve fasulye yemeniz gerektiği anlamına gelir.
2. STRESİ AZALTIN
Stres saç dökülmesine neden olabilir. Duygusal stres özellikle saç dökülmesini tetikler. Sakin olup stresle başa çıkma zamanı zamanı, yoksa saç dökülmesi sorununu sürekli yaşayacaksınız. Biraz huzur zevk ve eğer meditasyon öğrenmek için araştırmalar yapın. Streslerinin kaynağını belirlemek ve bunları çözmek için çabalayabilirsiniz.
3. ISILI SAÇ STİLLERİNDEN UZAK DURUN
Eğer sağlıklı ve dengeli besleniyor ve stresli bir insan değilseniz, dökülmeye neden saçınıza sürekli ısılı gereçler ile saçınıza şekil vermeniz olabilir.En az bir ay saçınızı dinlenmeye alın ısı veren saç şekillendiriciler den uzak durun. Eğer ısı kullanmanız gerekiyorsa, nazikçe kuförde kullanın. Düşük ayarlarını seçin ve kullanmadan önce saçınızı koruyucu ürünler kullanın.Haftalık saç bakım maskelerini yapmayı ihmal etmeyin.. Ve saç tarama ile ilgili kuralları hatırlayın – Geniş dişli taraklar ve yumuşak kıllar olanlar ile saçlarınız nemliyken tarayın.
4. YIKAMA
Düzenli olarak saçınızı yıkamanız gerektiğini unutmayın.Eğer her gün saçlarınızı yıkıyorsanız bundan vazgeçin, 2-3 günde bir saçınızı yıkayın Saçlarınızdaki yararlı olan yağlarda sık yıkandığında kaybolur.Buda saçınızın dengesini bozar.
5. MASAJ
Masaj iki kat yapın çünkü saç seyrelmesi tedavisinde büyük yollarından biridir saç bakım yağlarıyla kafa derisine yapılan masaj saç köklerini canladırmak ve beslemek için çok işe yarar.Bu ayrıca saç dersini rahatlatıcı kafa derisi ve ikinci olarak kan akışına teşvik eder.
6. KIMYASAL TEDAVILER
Saç kaybında etkili olan birçok yardımcı ürün olduğu iddia edilir. Bu seçtikleri yol ise ürünün içindekiler listesinde için Minoksidil olması gerekir. Minoksidil Saç dökülme tedavisinde gelişme veren FDA onaylı madde olduğu “kanıtladı” . Minoksidil saç folikülünün boyutunu artırarak çalışır yani esasen, bu saç dökülmesi durmuyor ama iyi bir şekilde yedek saçların çıkmasına teşvik ediyor.
7. DİĞER TEDAVİLER
Saçlarınızın sağlıklı büyümeyi teşvik etmek için gereken temel içerikleri aldığınızdan emin olun: Balık yağı, çinko, C vitamini, niasin (B3 vitamini) ve biyotin.
* Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir.
* B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.
* Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.
* Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır.
* Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir.
* Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir.

Yorum Bırakmayı Unutmayınız

Top